Design og layout av 24 inspirasjonskort, pedagogisk bygget opp med enkle programforslag. En sporty karabinkrok hefter kortene sammen, og de er trykket på høykvalitetsark som tåler vær og vind. A6 format med tilsammen 50 øvelser for styrke-, smidighet- og balanseøvelser du kan gjøre ute i naturen, eller hjemme i stua.
